Symptômes de la ménopause : la fluctuation hormonale peut entrainer des effets secondaires émotionnels et physiques
La ménopause se produit quand les hormones que sont l'œstrogène et la progestérone connaissent une baisse chez la femme.
70 à 80 % des femmes éprouvent de ce fait quelques effets émotionnels et physiques à divers degrés.
La 'ménopause' est à vrai dire une date. Celle-ci est définie comme le jour qui suit la dernière menstruation. Elle est fixée une fois que 12 mois se sont écoulés sans qu'une menstruation n'ait eu lieu. La période qui précède la ménopause s'appelle le perimenopause où la femme peut éprouver des symptômes dus à la fluctuation des hormones.
En Occident, l'âge moyen de la ménopause est de 51 ans. La plupart des femmes commencent la perimenopause entre 45 et 55 ans bien que celle-ci puisse survenir aussi tôt que 35 ans ou aussi tard que 60 ans.
Effets secondaires de la ménopause
Les symptômes de la ménopause peuvent être d'ordre physique, sexuel ou psychologique
Les symptômes physiques de la ménopause
Menstruation irrégulière
Bouffées de chaleur
Palpitations
Maux de tête
Maux et douleurs
Fatigue
Insomnie
Les symptômes sexuels de la ménopause
Sécheresse vaginale
Perte de libido
Les symptômes psychologiques de la ménopause
Anxiété
Dépression et Sautes d’humeur
Perte de mémoire et de concentration
Tristesse / dépression
L'instabilité psychologique peut être directement liée aux fluctuations hormonales. Elle peut être marquée par les situations stressantes que pourrait vivre la femme pendant cette période telle que la perception négative du vieillissement par la société, la retraite et le départ des enfants de la maison.
Solutions pour les symptômes de la ménopause
Pour les femmes qui ne veulent pas suivre l'hormonothérapie substitutive en raison de ses effets secondaires, de simples changements de style de vie, tels que faire du sport, suivre les techniques de réduction du stress, l'alimentation saine, combinés avec les solutions naturelles sont l'approche la plus efficace pour faire face aux symptômes de la ménopause.
Nutri5 ® est une solution naturelle aux symptômes de la ménopause et la composition de ses ingrédients naturels à base de soja a été prouvée efficace dans le soulagement des symptômes.
Dans une série d'études, 90% des femmes ont rapporté une réduction des symptômes principaux de la ménopause.
Nutri 5 ® est également prouvé très efficace dans la réduction du cholestérol total et LDL, ce qui réduit ainsi les facteurs de risque des maladies cardiaques. De plus, les composants de soja contribuent à l'entretien de la densité naturelle des os chez les femmes post-ménopausiques.
Le code d'accès est NIK0710-29162401 (valable jusqu'au 11/07/2010, au dela le demander à l'adresse mail sur le site)