Conseils pour les hommes pendant la ménopause

Publié le 31 janvier 2010 par eb_nikken

Au cours de la période de la ménopause, les femmes ont besoin que leurs partenaires masculins soient compréhensifs et attentionnés. Cela peut ne pas être facile pour certains. Cependant, avoir le soutien, l'attention et la compréhension de son partenaire nécessite parfois un long cheminement.

Ainsi, pour tous les hommes qui ont vu leurs charmantes, aimables et patientes épouses se métamorphoser en quelqu'un qu'ils ont du mal à comprendre et sont de ce fait complètement confus, voici quelques conseils sur comment agir pendant la ménopause :

Les insomnies. Ce n'est pas plaisant de souffrir d'insomnies, de bouffées de chaleur, de sueurs nocturnes et de perte de mémoire. Soyez à sa place, comment le vivrez-vous si vous étiez privé de sommeil ? Ainsi, attendez-vous à ce qu'elle ne soit pas de bonne humeur tout le temps.
Elle pourrait se sentir impatiente, irritable et émotionnelle. Cela est très difficile pour elle et est dû aux fluctuations hormonales. Essayez de comprendre qu'elle n'a pas choisi d'être dans cette situation. Essayez de l'écouter et d'être sympa envers elle.
Sa libido pourrait diminuer. Il est très difficile de se sentir sexy lorsqu'on a des bouffées de chaleur régulièrement et l'on se sent impatient et irritable. Soyez patient, cela ne signifie pas que vous ne l'attirez plus. Soyez créatif, et amusez-vous… cela peut l'aider énormément.
En plus des changements physiologiques que la femme subit à cet âge, elle pourrait également vouloir d'autres changements dans sa vie. Les enfants pourraient avoir quitté la maison et cela pourrait être le moment de faire ce que vous n'avez pas pu faire auparavant, organisez quelques sorties ensemble. Fréquentez un gymnase ensemble par exemple, ainsi vous resterez tous les deux en bonne santé. Cela lui fera énormément de bien car le sport libère des endorphines.
Informez-vous sur la ménopause, lisez les articles sur ce site Web. Elle sera vraiment heureuse si elle sait que vous vous y intéressez et qu'elle peut en discuter avec vous.
Elle pourrait vouloir passer plus de temps avec ses amies, pour discuter et apprendre des expériences des autres. Ce ne veut pas dire qu'elle ne veut plus passer de temps avec vous ; les amies peuvent être une excellente source d'informations et de confort pour elle à cet âge.
Vous pourriez trouver que certaines des choses sont exagérées, comme sa perte de mémoire. Essayez de lui faire voir le côté drôle de telles situations. Elle ne pourrait pas aimer le fait que vous riez, mais si vous lui faite voir le côté drôle, vous rirez ensemble.
Le plus important, est de continuer à la traiter comme une femme attirante.

Plus d'informations et de conseils pour bien vivre la ménopause sur le site Nutri5:

http://www.nikkenwellbeing.fr/info/sommeil-stress-fatigue-menopause-insomnie-maldedos

Le code d'accès est NIK0710-29162401 (valable jusqu'au 11/07/2010, au dela le demander à l'adresse mail sur le site)